Kolikokrat si vzamemo čas in se spomnimo na stvari, za katere bi morali biti hvaležni? Kolikokrat si dovolimo uživati v naših uspehih? Kolikokrat se ustavimo in si priznamo, kaj vse smo že dosegli? Znamo biti ponosni nase?
Že samo dejstvo, da smo živi, da nam je bila dana priložnost za življenje, bi moralo biti dovolj dober razlog, da dan pričnemo hvaležni. Stvari dojemamo kot samoumevne in pozabljamo, da tisto, kar si najbolj želimo, v resnici že imamo. Cilji so visoki, pritisk okolice močan, želje velike in vedno bolj se zdi, da se oddaljujemo od tistega, kar bi moralo našemu življenju dajati smisel – nas samih.
Na trenutke se mi zdi, da je čas v katerem živimo tako prežet z željami, da ko se ene izpolnijo, se po naših mislih že sprehajajo nove in zato prevečkrat pozabimo posedeti na doseženi stopnički in uživati v razgledu, ki smo si ga zaslužili. Ne znamo uživati v stvareh, ki jih že imamo in se vedno znova tolažimo, da bo čas za to prišel, ko zlezemo še eno stopničko više. V sebi pa prav dobro vemo, da to ne drži. Za še eno osvojeno stopničko bo vedno še ena in še ena in še ena.
Če v dnevu najdemo vsaj minutko ali dve, ki jo posvetimo občutkom hvaležnosti, bomo vanj vnesli veliko več pozitivne energije, kar bo dolgoročno vplivalo na kvaliteto našega življenja. Že samo ko pomislimo na stvari za katere smo v življenju hvaležni ustvarimo pozitivno vibracijo. Če se ob tem zavedamo dejstva, da ima pozitivna misel stokrat večjo moč kot negativna, nam je hitro jasno, kako pomembno je, da znamo slaviti dobre stvari v našem življenju. Navada je železna srajca in tako kot jo je težko sleči, jo je težko tudi obleči, zato smo mi iskali načine kako vsak dan znova hvaliti svoje življenje.
Vsak večer pred spanjem si vzemite minutko ali dve in se v mislih sprehodite po pretečenem dnevu. Ko v njem najdete razlog za hvaležnost, si dovolite uživati v njem. Če vam je lažje, ga zapišite na list papirja. Lahko si zamislite celo dnevnik hvaležnosti, v katerega vsak večer zapišete tisto, za kar ste hvaležni. Dnevnik bo odlična motivacija vsakič, ko vas bo v svoje kremplje spet ujela negativna energija. Naučite se obrniti negativne situacije v pozitivne. Ko naletite na oviro, jo sprejmite kot izziv in bodite zanjo hvaležni. Že sama pozitivna misel vam lahko odpre popolnoma nov pogled na nastalo situacijo, zato se naučite kontrolirati svoje misli. Obdajte se s pozitivno energijo v službi in doma. Na kartonček napišite spodbudne misli, ki vas motivirajo in jih postavite na vidno mesto. Oprite se nanje, ko vam pade razpoloženje, vzemite si trenutek, da zadihate, dva, da se v mislih preselite tja kjer se počutite dobro in varno. Verjemite, da boste takoj za tem lažje opravljali svoje delovne obveznosti.
Ne jemljite stvari za preveč samoumevne. Ljudje, ki so nam blizu, so naše darilo in na tak način bi se morali vedno znova veseliti njihove bližine. Si predstavljate življenje brez mehke postelje, brez toplega kosila, brez partnerjevega objema… Bodimo hvaležni, tudi za tiste najmanjše stvari, saj je to odličen način, s katerim bomo v svoje življenje privabili vedno več pozitivnega in veselega. In navsezadnje ne pozabimo na besedo »hvala«. Če jo izrečemo zavestno, bomo občutili pravo hvaležnost in polepšali dan ne le drugemu, ampak tudi sebi.
Za čudovite fotografije iz srca hvala naši hvaležni fotografinji Veroniki Mikolič.
